"...была на группе "Психологическая устойчивость 2" 16 ноября. Неожиданно получилось для меня. ... Я на группе оказалась в своем детстве, из которого тревожно вынырнула, как из потерянного рая. Но это не про детство, а про сегодня. Каждое сенсорное взаимодействие может возвращать в тело и заземлять. Этому можно научиться и тренировать дома. Буду пробовать. Для меня встреча оказалась неожиданной и волшебной - рождественской.Ольга, «Психологическая устойчивость-2»"Была на группе «Подзарядить батарейки». Очень светлые ощущения. Все достаточно комфортно, ненавязчиво. Как будто никакой работы, просто слушаешь, воспринимаешь. А потом – раз- и делаешь открытие про себя.. Поэтому очень ценно. Практика понравилась. Тоже – как будто легко, ничего особенного. Но очень информативная. И это то, что можно забрать «с собой» в жизнь, можно к этому возвращаться, использовать... это такой маленький секрет. Подзарядить – да, получилось. Для меня это не было так, что с места и 100 км в час. Для меня – это, как огонь на конфорке. Он есть и не перестает гореть. Поддержание ресурсности. Это я точно получила. И еще – некий опыт, как с этим работать. Спасибо, Татьяна!" Светлана, группа "Подзарядить батарейки" 29.10.23"Спасибо за подзарядку батарейки.) После группы чувствую себя устойчиво, есть энергия двигаться дальше. Техника лепки прекрасна. У меня осталась напоминалка, которая уже помогла мне в нужный момент осознать моменты, которые раньше не замечала".Виктория, группа "Подзарядить батарейки" 26.10.23"Татьяна, благодарю за группу «Подзарядить батарейки»! Очень полезно послушать советы специалиста и узнать об опыте других участников - кто как «подзаряжается»! Практика с пластилином - гениально просто и с множеством смыслов:) Отозвалась идея о том, что тело помогает «заземлиться» и восстановить контакт с собой и реальностью. И еще осознание, что установив контакт с собой, надо работать дальше, и это прямо работа)) но хорошая новость в том, что все инструменты для «подзарядки» - они внутри, все с собой".Юлия, «Подзарядить батарейки» 26.10.23На группу каждый приходит со своим запросом. Татьяна всем дала обратную связь. За два часа создалась хорошая рабочая атмосфера благодаря ведущему. Интересны были и предложенные упражнения, и рекомендации как их лучше использовать самим, в соответствии со своим запросом. Так что спасибо за качественную работу!Валерия, группа «Психологическая устойчивость» 21.09.23Спасибо за это время! Было хорошо и полезно. Мне не всегда хватало времени, чтобы понаблюдать за своими ощущениями (нужно было переходить к другому занятию), возможно это индивидуально. Очень понравилось с пластилином - просто бомба) Из собственного опыта: добавляю иногда некоторые практики из цигуна, мне помогает.Олег, группа «Подзарядить батарейки» 14.09.23Доброе утро всем! Я давно не испытывала такого чувства доверия к психологу и безопасности в общении с участниками. Точно расставлены точки над И. Вопросов ещё много, но есть понимание, делать что, когда и как, чтобы не доводить себя до истощения. Большое спасибо Татьяне за помощь, которую я получила, участвуя в группе "Перезарядить батарейки".Анна, группа «Подзарядить батарейки» 14.09.23Да, это было интересно, я впервые побывала именно на группе, а не просто консультации один-на-один, и обнаружила у такого формата определенные плюсы) с участниками группы устанавливается, пусть на пару часов, но очень теплый контакт (благодаря общей модерируемой Татьяной доброжелательной обстановке), в ситуации, когда вокруг тебя какой-то локальный армаггедон (из-за чего и идешь за помощью), приятно видеть рядом сразу несколько нормальных людей, выравнивается что-то в мироздании)) Плюс участникам удается в несколько раз больше и глубже наформулировать инсайтов, чем я смогла бы сама в одиночкуОльга, группа «Психологическая устойчивость» 21.09.23Большое спасибо за интересный и полезный вебинар.В решении любой задачи важно понять суть проблемы: что вообще происходит, что с этим делать и надо ли что-то делать вообще.Вебинар как раз и разворачивает в сторону этого понимания. А понимая - уже гораздо легче действовать.С благодарностью и уважением, Марина.Марина, группа «Подзарядить батарейки», 09.09.23Татьяна, спасибо Вам! Мне было важно и нужно получить свою порцию «зернышек» для обретения устойчивости! Хорошо оказаться в поддерживающем окружении, это дает силы. Причем понравилось то, что наряду с темами для проработки, я получила «лайфхаки», которые можно начать использовать вот уже сейчас, и чувствовать эффект. Благодарю! Юлия, группа «Психологическая устойчивость», 17.01.23Татьяна и девочки из группы, спасибо вам. Весь день вчера ходила, окутанная добром и теплом. Спасибо за утверждение в мысли, что мир может быть опорой.Спасибо за образ неваляшки - это не только игрушка из детства, но и про нас сейчас.Улыбаюсь, вспоминая последнее упражнение. Как важны добрые слова.И внутренне горжусь собой, что в упражнении с ходьбой чувствовала интерес и веселье. Многое удалось преодолеть...Ольга, группа «Психологическая устойчивость», 17.01.23Татьяна, большое спасибо за встречу! Для меня очень важна атмосфера доверия и безопасности. Она у нас на группе получилась, на мой взгляд. Как и всегда, догоняет информация и осознание через время. Знания про внутреннюю устойчивость начинают прикладываться не только к запросу, с которым я шла на встречу, но и находят применение в тех сторонах жизни, о которых я не думала изначально. Спасибо Вам и девушкам из группы Екатерина, группа «Психологическая устойчивость», 17.01.23 Спасибо всем за встречу! Подобрались удивительно приятные люди, даже не думала, что так бывает) Узнала много полезных упражнений — надеюсь, удастся применить их следующий раз, когда подхватит и понесет. Татьяна, спасибо за все и отличных следующих групп!Надежда, группа «Психологическая устойчивость», 17.01.23Очень полезное занятие, узнала новые техники для того, чтобы сосредоточиться и расслабиться, много говорили о своих чувствах, отличная атмосфера, подробное объясненияТатьяна, группа «Психологическая устойчивость», 26.01.23Посетила это замечательное мероприятие, теперь немного выждав, чтобы созрело нужное, выпало в осадок - пишу о своих впечатлениях. 1.Очень приятное, уютное место, куча деталей, которые хочется рассматривать, цепляется взгляд, 2. Атмосфера доброжелательная, располагающая к общению 3. Полезные и применимые в жизни практики 4. Захотелось продолжить, углубить и расширить))) Татьяна, спасибо, за такую возможность.Наталья, группа «Психологическая устойчивость», 26.01.23Я бы с удовольствием посетила продолжение Вашего семинара. Тема для меня весьма актуальная. Считаю, что семинар прошёл на одном дыхании, динамично и интересно. Аудитория была активно вовлечена в процесс выступления, при этом Вы уверенно держали бразды правления в своих руках. Большое уважение вызывает Ваш серьёзный подход к рассматриваемой теме, проработка огромного количества материала, умение его проанализировать и представить вниманию аудитории в свете своего жизненного опыта и накопленных знаний. Спасибо Вам! Яна, семинар «Возраст Плюс», февраль 2020 г.Больше понравилась вторая часть, где копались в конкретных проблемах и задачах. Это касается и меня лично, и даже просто разговор на эту тему вдохновил. Особенно радовало, когда задача совпадала с тем, чем я сейчас занимаюсь. Оказывается, эти задачи решают все! Ольга, семинар «Возраст Плюс», февраль 2020 г. 